太ってきたのを気にして家でダイエットを独りでしていました。一度決めたらとことんやろうという性格のせいもあって、過度な食事制限をし短期間で体重の変化を感じたのですが、あっという間にリバウンドしてしまいました。これは誰かのサポートがないと無理だと思い、パーソナルトレーニングをお願いしました。
無理な食事制限などもなくなんと10週で約7kgも変わり驚きました。お値段はリーズナブルなのに着実な結果が得られてとても感謝しています。
40代/女性
スポーツ理論にも詳しく、一人ひとりの体質や生活に応じたトレーニングメニューを考えてくださるのでとても心強いです。独学でダイエットをしていたときとは違って励ましてくれるトレーナーさんが側にいるので継続して頑張れます。仕事もあるので時間や場所を配慮していただけて助かります。
ダイエットで挫折している方はおすすめです！今後も長期間でリバウンドしない体づくりを続けていきます！
30代/男性
