当店のパーソナルトレーニング
骨格・姿勢別オーダーメイドトレーニング
お客様の目的や目標を丁寧にお伺いし、一人ひとりに最適なトレーニングプランをご提案いたします。姿勢や柔軟性、体のバランスをチェックしながらフォームを調整し、効果的なメニューを作成。鍛えたい部位や引き締めたいボディラインにしっかりアプローチできるトレーニングを提供いたします。
一人一人に合わせた食事指導
お客様の目標やライフスタイルに合わせ、無理なく続けられる食事管理方法をご提案いたします。オリジナルの食事プログラムをはじめ、効果的な食事アドバイスを取り入れることで、パーソナルトレーニングの成果をさらに引き出します。
わかりやすく丁寧な指導
運動が初めての方でも安心して取り組めるよう、トレーニングメニューや指導内容を分かりやすく丁寧にお伝えします。疑問や不安があれば、いつでも気軽にご相談ください。一人ひとりに寄り添いながら、効果を実感できるサポートをいたします
